این مواد غذایی را هرگز در سینک ظرفشویی نشویید؛ هشدار متخصصان: شستن گوشت خام و تخممرغ باکتریها را در آشپزخانه پخش میکند
متخصصان ایمنی غذایی هشدار میدهند که شستن برخی مواد غذایی در سینک ظرفشویی نهتنها مفید نیست، بلکه میتواند باعث پخش…
Category: سلامت
۸ راه ساده برای داشتن قلبی قوی و سالم؛ از تغذیه مدیترانهای تا سلامت دهان و دندان
متخصصان سلامت تأکید میکنند که برای داشتن قلبی قوی و سالم، نیازی به انجام کارهای پیچیده نیست؛ چند تغییر ساده…
نکات طلایی برای عاشقان قهوه؛ آیا قهوه فشار خون را بالا میبرد؟/ پاسخ کوتاه: بله، اما نه آنطور که فکر میکنید
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، اما تأثیر آن بر فشار خون همواره محل سوال بوده است. متخصصان میگویند…
بیماران آسم در جنگ به اسپریهای استروئیدی دسترسی داشته باشند؛ هشدار رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران در روز جهانی آسم
استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران: ترکیب آلایندههای محیطی، استرس و اختلال در زنجیره درمان میتواند مرگومیر بیماران آسم را…
آلودگی صوتی شبانه تهدیدی برای سلامت قلب؛ حتی یک شب سروصدای ترافیک رگهای خونی را مختل میکند
مطالعه دانشگاه یوهانس گوتنبرگ: افزایش ضربان قلب، التهاب و سفتی رگها از پیامدهای کوتاهمدت صدای شبانه است تهران – نتایج…
۷ محرک عجیب آسم که شاید ندانید؛ از دود دست سوم سیگار تا عطرهای قوی
اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان به آسم مبتلا هستید، احتمالاً با محرکهای رایج مانند گرده گیاهان یا آلودگی هوا…
خوابهای شبانه یا رویاپردازی روزانه؛ کدام یک نگرانکنندهتر است؟
پژوهش جدیدی نشان میدهد که خیالپردازیهای روزانه – همان لحظاتی که در افکار خود غرق میشویم – میتوانند به اندازه…
ملانوما در کمین جوانان؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید. تشخیص زودهنگام جان شما را نجات میدهد
بسیاری از افراد از خطرات تغییرات کوچک پوستی بیخبرند، در حالی که ملانوما یکی از شایعترین سرطانها در میان افراد…
غذاهای فوق فرآوری شده؛ تهدیدی جدی برای سلامت مغز و افزایش خطر زوال عقل حتی با رژیم غذایی سالم
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش ۱۰ درصدی مصرف روزانه غذاهای فوق فرآوری شده (معادل یک بسته کوچک چیپس) میتواند…
پریبیوتیکها به تسکین درد آرتروز کمک میکنند؛ مکمل فیبر راهی جدید برای درمان
محققان دانشگاه ناتینگهام: افزودن اینولین به رژیم غذایی، درد زانو را کاهش میدهد به گزارش خبرنگار ما، یک مطالعه جدید…
خودشیفتگی ارثی است، نه نتیجه شیوه تربیت؛ مطالعه گسترده روی دوقلوها باورهای رایج را به چالش کشید
پژوهش جدید: ۵۰ درصد تفاوتهای فردی در خودشیفتگی ناشی از عوامل ژنتیکی است به گزارش خبرنگار ما، یک پژوهش تازه…
۷ مکمل پرطرفدار که هنوز هم متخصصان درباره آنها اختلاف نظر دارند؛ از کلاژن تا آشواگاندا
آیا مکملهای غذایی مفیدند یا فقط یک ترند گرانقیمت؟ مرور شواهد علمی بحثبرانگیز به گزارش خبرنگار ما، مکملهای غذایی بیش…
هشدارهای بارداری؛ از چکاپ پیش از بارداری تا علائم اورژانسی که نباید نادیده بگیرید
یک ماما تأکید کرد: انجام چکاپ کامل قبل از بارداری و پرهیز از فعالیتهای ممنوع در بارداری مانند ورزش سنگین…
۴ توصیه طلایی برای مصرف سبزیجات؛ روش صحیح شستشو و طبخ را جدی بگیرید
متخصصان تغذیه تأکید کردند: روش صحیح شستشو، خرد کردن و طبخ سبزیجات تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی آنها دارد…
کاهش کورتیزول با ورزش هوازی؛ یک مطالعه یکساله رابطه علت و معلولی را اثبات کرد
ورزش هوازی سطح کورتیزول را کاهش میدهد؛ این یافته جدید یک مطالعه بالینی یکساله است که نشان میدهد تنها با…
چرا این افراد مدام بیمار میشوند؟ عادتهای پنهانی که سیستم ایمنی را تخریب میکند
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که تازه از یک سرماخوردگی خلاص شدهاید، اما دوباره گلویتان خارش بگیرد…
هشدار جدی درباره مصرف آرامبخشها که میتواند سلامت جسم را تهدید کند
مصرف بیرویه و خودسرانه آرامبخشها بار دیگر بهعنوان یک تهدید پنهان برای سلامت جسم مطرح شده است؛ موضوعی که کارشناسان…
کارشناسان دلایل اصلی چاقی را تشریح کردند و بر اصلاح سبک زندگی تأکید کردند
چاقی بهعنوان یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی، در سالهای اخیر روندی رو به افزایش داشته است. متخصصان حوزه سلامت…
ویتامین K2 نقشی حیاتی در تضمین سلامت قلب و استحکام استخوانها ایفا میکند
ویتامین K2، این ریزمغذی اغلب نادیده گرفته شده اما حیاتی، به عنوان یک محافظ قدرتمند برای سلامت قلب و عروق…
محرکهای پنهان آلرژی در زندگی روزمره سلامت بسیاری را تهدید میکند
در حالی که بسیاری از افراد آلرژی را به گرده گل، گردوغبار یا مواد غذایی خاص نسبت میدهند، کارشناسان سلامت…
بارداری و شیردهی از مغز زنان در برابر پیری محافظت میکند
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در مطالعهای گسترده دریافتند که بارداری و شیردهی میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز زنان و…
تأثیر شگفتانگیز یک قاشق کره بادامزمینی بر کنترل قند خون
به گزارش سلامت نیوز و به نقل از verywellhealth، شاید برای بسیاری این سوال مطرح باشد که مصرف یک میانوعده…
سرطان روده بزرگ جوانان را تهدید میکند؛ افزایش نگرانکننده ابتلا در زیر ۵۰ سال
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در جدیدترین گزارش خود اعلام کرد که سرطان روده بزرگ به عنوان سومین سرطان شایع و…
کنترل نقرس با داروهای استاندارد، خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش میدهد
یک مطالعه گسترده جدید توسط دانشگاه ناتینگهام نشان میدهد که درمان مؤثر بیماری نقرس با داروهای کاهنده اسید اوریک، نه…
انقلاب درمان میگرن: از داروهای هدفمند تا دستگاههای نورومدولیشن
پیشرفتهای علمی چشمگیر در شناخت مکانیسمهای عصبی درمان میگرن، امروزه گزینههای متعددی از داروهای مولکولی پیشرفته تا دستگاههای تحریک عصبی…
قهوه اول صبح؛ عادتی بیضرر یا محرک مشکلات گوارشی؟
نوشیدن قهوه با معده خالی برای بسیاری از افراد یک عادت روزمره بیخطر است، اما برای برخی دیگر میتواند محرک…
هوش مصنوعی دقت ماموگرافی را افزایش و تشخیص دیرهنگام سرطان پستان را کاهش داد
یک مطالعه گسترده در سوئد نشان میدهد استفاده از هوش مصنوعی در غربالگری سرطان پستان میتواند نرخ تشخیص دیرهنگام این…
دمنوشهای گیاهی چگونه به بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک میکنند
با آغاز فصل سرما و افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به روشهای طبیعی برای کاهش علائم بیماری اهمیت بیشتری…
هوسهای غذایی چگونه شکل میگیرند و چرا مغز ما در برابرشان مقاومت نمیکند
هوسهای غذایی یکی از رایجترین تجربههای روزمره انسان است؛ میل شدیدی که گاهی بیاختیار ما را به سمت شیرینیها، خوراکیهای…
ویتامین D هفتهها و حتی ماهها در بدن باقی میماند و مصرف متعادل آن برای سلامت ضروری است
ویتامین D بهعنوان یک ویتامین محلول در چربی، برخلاف بسیاری از ویتامینها میتواند هفتهها تا ماهها در بدن ذخیره شده…