سلامت و زیبایی خود را در لابراتوار آکام بیابید
عادت صبحگاهی محبوب و پیامدهای پنهان قهوه قبل از صبحانه برای بسیاری از افراد به یک عادت روزانه تبدیل شده است. این نوشیدنی پرطرفدار با افزایش فوری انرژی و تمرکز، آغازگر روزی پرنشاط به نظر میرسد. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن قهوه با معده خالی میتواند اثرات منفی…
یافتههای تازه درباره نقش کمک به دیگران در سلامت مغز مطالعات جدید نشان میدهد که کمک به دیگران، چه در قالب فعالیتهای داوطلبانه و چه در امور ساده روزمره، میتواند روند زوال شناختی را بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این نتایج حاصل پژوهشی طولانیمدت است که اهمیت ارتباطات…
تفاوت آلزایمر زودرس و دیررس یک متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد که بیماری آلزایمر تنها به عوامل ژنتیکی وابسته نیست و نوع دیررس آن بیشتر تحت تأثیر شرایط محیطی و سبک زندگی بروز میکند. به گفته دکتر مهرداد روزبه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آلزایمر به…
بازار جهانی مکملهای غذایی با تبلیغات گسترده و وعدههای اغراقآمیز، سلامت را به کالایی مصرفی تبدیل کرده است. در حالی که شواهد علمی نشان میدهد مصرف مکملها در افراد سالم اغلب بیفایده و حتی گاهی خطرناک است، میلیونها نفر همچنان روزانه به سراغ این محصولات میروند. صنعت مکملهای غذایی؛ بازاری…
گوشت شترمرغ بهعنوان یکی از کمچربیترین و مغذیترین منابع پروتئینی، جایگاه ویژهای در میان غذاهای سالم دارد. با وجود ارزش بالای تغذیهای، آگاهی عمومی نسبت به خواص این گوشت همچنان محدود است؛ موضوعی که متخصصان دامپزشکی بر ضرورت فرهنگسازی و توسعه پرورش شترمرغ در کشور تأکید دارند. خواص تغذیهای گوشت…
مرگ مغزی یک مادر در سمنان به آغازی دوباره برای بیماران نیازمند پیوند عضو تبدیل شد. خانواده این زن که تنها چهار ماه پیش پدرشان را از دست داده بودند، با تصمیمی بزرگ اعضای بدن او را اهدا کردند تا بیماران چشمانتظار، فرصت دوبارهای برای زندگی پیدا کنند. آغاز ماجرا…
عسل طبیعی یکی از ارزشمندترین محصولات غذایی و دارویی است، اما حضور گسترده عسلهای تقلبی در بازار، انتخاب محصول سالم را برای مصرفکنندگان دشوار کرده است. شناخت ویژگیهای عسل خالص میتواند به خریداران کمک کند تا از خرید محصولات بیکیفیت و فاقد ارزش تغذیهای جلوگیری کنند. چرا تشخیص عسل طبیعی…
انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند روند کاهش وزن را سادهتر و پایدارتر کند. مصرف خوراکیهای مغذی، کمکالری و سرشار از فیبر و پروتئین، علاوه بر ایجاد احساس سیری، به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری کمک میکند. نقش رژیم غذایی در کاهش وزن رژیم غذایی اصولی یکی از مهمترین ابزارها برای…
کمبود دارو در ایران تنها نتیجه تحریمها یا محدودیتهای تولید نیست؛ بخش مهمی از این بحران به رفتارهای نادرست در تجویز و مصرف دارو بازمیگردد. کارشناسان تأکید میکنند که اصلاح فرهنگ نسخهنویسی و مصرف منطقی دارو، کلید اصلی عبور از این بحران است. آمار نگرانکننده مصرف دارو در ایران طبق…
رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در بوی بدن و میزان جذابیت افراد داشته باشد. پژوهشها نشان میدهد برخی خوراکیها مانند سیر و میوهها بوی بدن را خوشایندتر میکنند، در حالی که مصرف زیاد گوشت قرمز، الکل یا کافئین میتواند اثر معکوس داشته باشد. بوی بدن؛ امضای منحصر به فرد هر…
نتایج یک مطالعه گسترده در آمریکا نشان میدهد کودکانی که برای بار دوم به کووید-۱۹ مبتلا میشوند، دو برابر بیشتر از عفونت اولیه در معرض ابتلا به کووید طولانی قرار دارند. پژوهشگران هشدار دادهاند که این گروه از کودکان با احتمال بالاتری از مشکلات قلبی، خونی و کلیوی مواجه هستند.…
فناوران ایرانی با بهرهگیری از هوش مصنوعی موفق به طراحی سامانهای پیشرفته برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان شدند؛ سامانهای که با استفاده از ۴۰۰ هزار تصویر ماموگرافی بومی توسعه یافته و اکنون دومین پایگاه داده بزرگ ماموگرافی جهان را در اختیار دارد. جهش علمی در تشخیص زودرس سرطان پستان به…
کارشناسان حوزه سلامت هشدار میدهند که مصرف بیرویه و نابجای آنتیبیوتیکها، عامل اصلی گسترش مقاومت میکروبی در کشور است و مقابله با این بحران باید در صدر برنامههای ملی سلامت قرار گیرد. مقاومت میکروبی؛ تهدیدی جهانی با پیامدهای ملی به گفته نازیلا یوسفی، دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی…
بازدید از بیمارستان دکتر مسیح دانشوری و تأکید بر نقش ملی آن محمداسماعیل قیداری، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در جریان بازدید از بیمارستان دکتر مسیح دانشوری، این مرکز را یکی از مهمترین قطبهای درمانی و پژوهشی کشور معرفی کرد. او با اشاره به خدمات ویژه بیمارستان در حوزه…
وعده سازمان برنامه و بودجه برای رفع معوقات سیدحمید پورمحمدی، رئیس سازمان برنامه و بودجه، اعلام کرد که بخش مهمی از مطالبات کادر درمان طی روزهای آینده تسویه خواهد شد. او با اشاره به اقدامات انجامشده در یک سال اخیر گفت: یکی از محورهای اصلی سیاستهای دولت، بهبود وضعیت پرداختی…
تأخیر طولانی در پرداخت مطالبات پرستاران یکی از مهمترین دغدغههای پرستاران در مراکز درمانی کشور، تأخیر چندماهه در پرداخت مطالبات ناشی از اضافهکاری و کارانه است. بررسیها نشان میدهد که این تأخیرها در برخی موارد به بیش از شش ماه رسیده و همین موضوع باعث نارضایتی گسترده در میان کادر…
زایمان در ایران دیگر تنها یک تجربه پزشکی و خانوادگی نیست؛ بلکه به موضوعی اقتصادی و اجتماعی تبدیل شده است. اختلاف چشمگیر هزینهها میان زایمان در بیمارستانهای دولتی و خصوصی، دستمزد پایین پزشکان و پدیده پرداختهای غیررسمی، تصویری پیچیده از نظام سلامت کشور ارائه میدهد. هزینه زایمان در بیمارستانهای دولتی…
کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که کفیر ساده و کمچرب یکی از مؤثرترین نوشیدنیها برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی است. این نوشیدنی تخمیری با طعمی ترش و خامهای، علاوه بر پروتئین و فیبر، سرشار از پروبیوتیکها، ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند به کنترل اشتها، تنظیم قند خون…
نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد که مغز مردان در روند پیری با سرعت بیشتری نسبت به مغز زنان دچار کاهش حجم میشود. این یافتهها که بر اساس بررسی بیش از ۱۲ هزار اسکن مغزی به دست آمده، میتواند دیدگاه تازهای درباره تفاوتهای زیستی میان دو جنس و ارتباط آن…
با آغاز فصل پاییز، خرمالو بهعنوان یکی از میوههای خوشرنگ و شیرین، جایگاه ویژهای در سبد غذایی خانوادهها پیدا میکند. این میوه نهتنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از ترکیبات مغذی است که میتواند نقش مهمی در ارتقای سلامت عمومی و زیبایی پوست ایفا کند. خواص خرمالو برای سلامت بدن…
با شروع فصل سرما، افزایش چشمگیر عفونتهای تنفسی در کودکان نگرانی جدی برای خانوادهها و نظام سلامت ایجاد کرده است. متخصصان تأکید میکنند که واکسن آنفلوآنزا میتواند نقش کلیدی در پیشگیری از عوارض شدید این بیماری ایفا کند و باید بهعنوان اقدامی ضروری در برنامه سلامت کودکان قرار گیرد. چرا…
آنفلوآنزا یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی فصلی است که میتواند برای برخی افراد بسیار خطرناک باشد. کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن بیش از دیگران در معرض عوارض شدید این بیماری قرار دارند. دلیل اصلی این آسیبپذیری، ضعف یا ناپایداری سیستم ایمنی در این گروههاست. چرا…
بار دیگر حضور پزشکان قلابی و افراد فاقد صلاحیت در حوزه درمان و زیبایی، زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه را به صدا درآورد. این افراد با تبلیغات پرزرقوبرق در فضای مجازی و وعده درمانهای ارزان، بیماران را به مراکز غیرمجاز و مطبهای مخفی میکشانند؛ اقدامی که نهتنها به جراحات…
تحقیقات جدید نشان میدهد که انجام ۱۰ حرکت اسکوات هر ۴۵ دقیقه میتواند تأثیر بیشتری بر کنترل قند خون و سلامت قلب داشته باشد تا یک پیادهروی طولانی در پایان روز. متخصصان تأکید میکنند که نشستن طولانیمدت، حتی با یک ورزش عصرگاهی، جبران نمیشود و تنها فعالیتهای کوتاه اما مکرر…
مطالعهای تازه نشان میدهد که ورزش هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا، مؤثرترین روش برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتروز است. این فعالیتها بهعنوان درمان خط اول برای مدیریت این بیماری توصیه میشوند و میتوانند کیفیت زندگی بیماران را به شکل چشمگیری ارتقا…
بسیاری از میانسالان به دلیل کمتحرکی، فشارهای اقتصادی و سبک زندگی ناسالم، بدنی دارند که از سن شناسنامهایشان پیرتر به نظر میرسد. متخصصان تأکید میکنند که سن بیولوژیک بدن بیش از آنکه به گذر زمان وابسته باشد، تحت تأثیر کیفیت زندگی، تغذیه و میزان فعالیت بدنی قرار دارد. خبر خوب…
توانمندی داخلی در تولید داروهای ضدسرطان مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که بیش از ۹۵ درصد داروهای ضدسرطان مورد نیاز کشور توسط شرکتهای داروسازی داخلی تولید میشود. به گفته دکتر اکبر عبداللهیاصل، تنها بخش کوچکی از داروهای خاص از طریق واردات تأمین میشود و سیاست اصلی وزارت…
روند رو به رشد ابتلا در ایران بر اساس آمارهای جهانی، سال گذشته بیش از ۱۵ هزار و ۷۰۰ مورد جدید سرطان پستان در ایران ثبت شد؛ رقمی که نشاندهنده روند افزایشی ابتلا در کشور است. پیشبینیها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۳۵ شمار موارد جدید به ۲۶…
ایران؛ سه برابر میانگین جهانی در مصرف آنتیبیوتیک آمارها نشان میدهد ایرانیها ۳.۵ برابر بیشتر از میانگین جهانی آنتیبیوتیک مصرف میکنند. این در حالی است که بسیاری از مردم از عوارض خطرناک مصرف نابجای این داروها آگاه نیستند. مقاومت دارویی یا همان مقاومت میکروبی، خونریزیهای گوارشی، نارسایی کلیه، فشار خون…
ترکیب ورزش و امگا۳ برای سلامت دهان پژوهشی تازه در نشریه Scientific Reports نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم همراه با مصرف اسیدهای چرب امگا۳ میتواند نقش مهمی در پیشگیری از التهاب ریشه دندان (آپیکال پریودنتیتیس) ایفا کند. این مطالعه که توسط محققان برزیلی انجام شده، ثابت میکند ترکیب این…
