سلامت و زیبایی خود را در لابراتوار آکام بیابید
متخصصان سلامت تأکید میکنند که برای داشتن قلبی قوی و سالم، نیازی به انجام کارهای پیچیده نیست؛ چند تغییر ساده و مداوم در سبک زندگی شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس میتواند تأثیر شگرفی بر سلامت قلب و افزایش انرژی روزمره داشته باشد. به گزارش…
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، اما تأثیر آن بر فشار خون همواره محل سوال بوده است. متخصصان میگویند قهوه یک شمشیر دو لبه است: کافئین موجود در آن فشار خون را به طور موقت بالا میبرد، اما آنتیاکسیدانهای قهوه در بلندمدت میتوانند به سلامت رگها و تنظیم فشار…
مطالعه دانشگاه یوهانس گوتنبرگ: افزایش ضربان قلب، التهاب و سفتی رگها از پیامدهای کوتاهمدت صدای شبانه است تهران – نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آلودگی صوتی شبانه ناشی از ترافیک شهری، حتی در یک شب، میتواند سلامت قلب را به خطر اندازد. محققان گزارش دادند افرادی که سعی میکردند…
اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان به آسم مبتلا هستید، احتمالاً با محرکهای رایج مانند گرده گیاهان یا آلودگی هوا آشنا هستید. اما پژوهشها نشان میدهد که برخی عوامل کمتر شناختهشده مانند دود دست سوم سیگار، دیاکسید نیتروژن و حتی گزش حشرات نیز میتوانند به سرعت علائم آسم را تحریک…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که فرزندان افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند، ظاهراً رژیم غذایی کمی سالمتر از سالمندان معمولی دارند؛ با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که این یافتهها ثابت نمیکند رژیم غذایی علت اصلی طول عمر این خانوادهها بوده است. به گزارش خبرنگار ما به نقل…
پژوهش جدیدی نشان میدهد که خیالپردازیهای روزانه – همان لحظاتی که در افکار خود غرق میشویم – میتوانند به اندازه خوابهای شبانه عجیب و غیرمنتظره باشند و حدود ۸ تا ۹ درصد عناصر در هر دو حالت دارای ویژگیهای غیرعادی است. به گزارش خبرنگار ما به نقل از سلامت نیوز،…
پزشکان هشدار میدهند که نوع چربی مصرفی و نحوه برخورد با آن هنگام پختوپز میتواند به سلامت آسیب برساند. خطر بزرگتر، چربیهای پنهان در تنقلات بستهبندیشده، غذاهای فوری و فستفودها است که با افزایش خطر بیماریهای قلبی مرتبط هستند. چگونه خطر روغن و چربی را کم کنیم؟ خطر چربیهای پنهان…
محققان دانشگاه ناتینگهام: افزودن اینولین به رژیم غذایی، درد زانو را کاهش میدهد به گزارش خبرنگار ما، یک مطالعه جدید نشان میدهد که سلامت روده میتواند به مفاصل آسیبدیده از آرتروز کمک کند. محققان اخیراً گزارش دادند که مکمل فیبر پریبیوتیک به نام اینولین، به کاهش درد در افراد مبتلا…
پژوهش جدید: ۵۰ درصد تفاوتهای فردی در خودشیفتگی ناشی از عوامل ژنتیکی است به گزارش خبرنگار ما، یک پژوهش تازه که ویژگیهای شخصیتی هزاران دوقلو و اعضای خانواده آنها را بررسی کرده، نشان میدهد الگوهای رفتاری خودشیفته نه از طریق شیوههای تربیتی، بلکه عمدتاً از طریق ژنتیک از والدین به…
آیا مکملهای غذایی مفیدند یا فقط یک ترند گرانقیمت؟ مرور شواهد علمی بحثبرانگیز به گزارش خبرنگار ما، مکملهای غذایی بیش از هر زمان دیگری محبوب شدهاند، اما بسیاری از آنها هنوز پشتوانه علمی قوی ندارند. برخی از رایجترین مکملها حتی بین متخصصان تغذیه و پزشکی محل بحث هستند: آیا واقعاً…
یک ماما تأکید کرد: انجام چکاپ کامل قبل از بارداری و پرهیز از فعالیتهای ممنوع در بارداری مانند ورزش سنگین و جابهجایی اجسام سنگین، برای حفظ سلامت مادر و جنین ضروری است. به گزارش سلامت نیوز، بارداری یکی از حساسترین و زیباترین دوران زندگی هر زن محسوب میشود که مراقبتهای…
متخصصان تغذیه تأکید کردند: روش صحیح شستشو، خرد کردن و طبخ سبزیجات تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی آنها دارد و مصرف تازه سبزیجات بهترین راه بهرهمندی حداکثری از مواد مغذی است. به گزارش سلامت نیوز، سبزیجات یکی از مهمترین اجزای یک رژیم غذایی سالم هستند، اما نحوه نگهداری و…
ورزش هوازی سطح کورتیزول را کاهش میدهد؛ این یافته جدید یک مطالعه بالینی یکساله است که نشان میدهد تنها با ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته میتوان هورمون اصلی استرس را به طور قابلتوجهی پایین آورد و سلامت روان و جسم را بهبود بخشید. به گزارش خبرنگار ما، پژوهشی که…
بحث درباره سردی و گرمی خوراکیها سالهاست در فرهنگ غذایی ایرانیان جایگاه ویژهای دارد، اما متخصصان تغذیه معتقدند این تقسیمبندی سنتی لزوماً با توصیه علمی تغذیه همخوانی کامل ندارد. در حالی که بسیاری از افراد بر اساس طبع غذاها تصمیمگیری میکنند، کارشناسان بر ضرورت توجه به شواهد علمی در انتخاب…
به گزارش سلامت نیوز به نقل از گود نت، موز که بومی جنوب شرقی آسیا است و امروزه در سراسر مناطق گرمسیر جهان کشت میشود، فراتر از یک میانوعده خوشمزه و در دسترس عمل میکند. این میوه محبوب با داشتن ترکیباتی منحصربهفرد از جمله پتاسیم، ویتامین B۶ و فیبر، نه…
جمهوری اسلامی ایران با افتتاح سه مرکز جدید درمان زخم مبتنی بر فناوری پلاسمای سرد، تعداد این کلینیکها را به ۱۶ مرکز در سراسر کشور رساند. این پیشرفت مهم که با حضور محمد اسلامی، معاون رئیسجمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی ایران محقق شد، نام ایران را در فهرست کشورهای…
پروفسور محمداسماعیل اکبری، فوقتخصص جراحی غدد و سرطان، با اشاره به دستاوردهای انکارناپذیر متخصصان داخلی، اعلام کرد که ایران امروز نه تنها در بسیاری از زمینههای علمی همپای مراکز معتبر جهانی حرکت میکند، بلکه در درمان برخی سرطانهای پیشرفته و متاستاتیک بهعنوان یکی از کشورهای موفق در درمان سرطان در…
نازیلا یوسفی، دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور، از اضافه شدن هفت داروی جدید به فهرست دارویی ایران خبر داد. این تصمیم که با تمرکز ویژه بر حوزه سرطان اتخاذ شده، دسترسی بیماران به درمانهای نوین را تسهیل میکند. جزئیات داروهای جدید: چهار قلم ویژه مقابله با سرطان…
یک پژوهش تازه از کشف ارتباط مغز و قلب در بهبود پس از سکته قلبی پرده برداشته است؛ ارتباطی پیچیده که نشان میدهد مغز با دریافت سیگنالهای مستقیم از قلب، فرآیند ترمیم را هدایت میکند و میتواند افقهای تازهای در درمان بیماران قلبی بگشاید. نقش کلیدی ارتباط مغز و قلب…
صندوق بیماریهای خاص و صعبالعلاج با گسترش پوشش خود، هزینههای درمان بیماران را کاهش داده و بیش از ۱۳۰ گروه بیماری را تحت حمایت قرار داده است. این اقدام باعث دسترسی سریعتر بیماران به خدمات دارویی، درمانی و پاراکلینیکی شده و روند درمان را برای بیماران تسهیل میکند. گسترش پوشش…
رییس سازمان غذا و دارو با تاکید بر پیشرفت چشمگیر ایران در تولید رادیوداروها، اعلام کرد که بیش از ۷۰ قلم رادیوداروی تشخیصی و درمانی در داخل کشور تولید میشود و ایران در این حوزه به جایگاهی ممتاز در سطح منطقه دست یافته است. این مقام مسئول در شرایطی از…
کمتحرکی یا نشستن طولانیمدت، بهعنوان یکی از معضلات اصلی سبک زندگی مدرن شناخته میشود. تحقیقات نشان میدهد که این وضعیت میتواند اثرات جدی بر بدن داشته باشد: اثرات روانی و شناختی کمتحرکی کمتحرکی تنها بر جسم تأثیر نمیگذارد، بلکه سلامت روان را نیز تحت فشار قرار میدهد. مطالعات نشان دادهاند…
کبد چرب و علائم ظاهری آن کارشناسان سلامت تأکید دارند که کبد چرب یکی از بیماریهای خاموش است که در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت مشخص بروز میکند. با این حال، برخی نشانههای ظاهری روی صورت میتوانند هشدار اولیهای از وجود این مشکل باشند و توجه به آنها اهمیت زیادی…
یافتههای تازه درباره ارتباط واکسن زونا و سلامت مغز پژوهشهای اخیر نشان میدهد تزریق واکسن زونا میتواند علاوه بر پیشگیری از بیماری زونا، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ایفا کند. این یافتهها توجه جامعه پزشکی را به اهمیت واکسیناسیون در حوزه سلامت مغز جلب کرده است.…
بحران سوختگی در ایران؛ آماری فراتر از میانگین جهانی سوختگی در ایران دیگر تنها یک حادثه نیست؛ به یک بحران بهداشتی و اجتماعی تبدیل شده است که نیازمند توجه فوری و رویکردی جامع است. آمارهای منتشر شده حاکی از آن است که سالانه حدود ۳۰۰ هزار نفر در کشور دچار…
در دنیای امروز که توجه به روشهای طبیعی برای حفظ سلامت رو به افزایش است، بسیاری به دنبال جایگزینها یا مکملهایی برای بهبود وضعیت جسمانی خود هستند. یکی از حوزههای مهم سلامت، کنترل لخته شدن خون است که میتواند از بروز مشکلات جدی قلبی-عروقی پیشگیری کند. در این میان، برخی…
سرطان پروستات، یکی از شایعترین سرطانها در میان مردان، اغلب در مراحل اولیه بدون هیچ علامت واضحی پیشرفت میکند. این ویژگی پنهان، تشخیص زودهنگام این بیماری را به چالشی مهم تبدیل کرده و بر اهمیت غربالگریهای منظم و آگاهی از نشانههای هرچند خفیف آن میافزاید. بسیاری از علائم اولیه سرطان…
آیا تابهحال شده که صدای جویدن، نفس کشیدن یا هورت کشیدن دیگران شما را تا مرز جنون عصبی و مضطرب کند؟ اگر پاسخ مثبت است، احتمالاً با پدیده "میسوفونیا" آشنا هستید. این وضعیت که اغلب بهاشتباه تنها یک «حساسیت بیشازحد» تلقی میشود، اکنون با یافتههای جدید علمی به یک اختلال…
یک مطالعه جدید و گسترده در بریتانیا، نتایج درخشان و امیدبخشی را در مورد اثربخشی واکسن آنفلوآنزا در کودکان و نوجوانان آشکار ساخته است. این تحقیق نشان میدهد که تزریق واکسن آنفلوآنزا نقش بسزایی در کاهش موارد شدید بیماری و جلوگیری از بستری شدن در بیمارستان ایفا میکند، یافتهای که…
وزارت رفاه در پاسخی امیدبخش به درخواستهای مکرر کانون هموفیلی ایران، آمادگی خود را برای بررسی و پیشبرد طرح بازنشستگی پیش از موعد بیماران هموفیلی اعلام کرده است. این گام جدید، که میتواند تحولی اساسی در حمایت از این گروه از بیماران خاص به شمار رود، نویدبخش بهبود کیفیت زندگی…
