چرا زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن هستند؟/ خستگی و کاهش تمرکز را جدی بگیرید کمبود آهن در زنان یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای است که میتواند به خستگی مفرط، ضعف عمومی، رنگپریدگی و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و … ادامه خواندن ۵ علت شایع کمبود آهن در زنان؛ از قاعدگی شدید تا بارداری و رژیم غذایی نامناسب