ویتامین D به‌عنوان یک ویتامین محلول در چربی، برخلاف بسیاری از ویتامین‌ها می‌تواند هفته‌ها تا ماه‌ها در بدن ذخیره شده و به تدریج مورد استفاده قرار گیرد. آگاهی از مدت ماندگاری ویتامین D در بدن به تنظیم دوز مصرفی و پیشگیری از کمبود یا مصرف بیش از حد کمک می‌کند. … ادامه خواندن ویتامین D هفته‌ها و حتی ماه‌ها در بدن باقی می‌ماند و مصرف متعادل آن برای سلامت ضروری است