افزایش طول عمر نتیجه مجموعه‌ای از رفتارهای زندگی و شاخص‌های زیستی است، نه یک «چاره» واحد. در کنار خواب کافی، تحرک منظم، رژیم متوازن و پرهیز از سیگار، دریافت مناسب برخی ویتامین‌ها می‌تواند به حفظ سلامت قلبی‑عروقی و عصبی کمک کند و احتمال بروز برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. … ادامه خواندن ویتامین‌ها و عمر طولانی‌تر؛ نقش واقعی و چگونگی بهره‌گیری