نتایج یک بررسی گسترده نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم، حتی اگر در سنین بزرگسالی آغاز شود، می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این مطالعه که بر پایه داده‌های بیش از ۸۵ تحقیق بین‌المللی انجام شده، تأکید دارد که تحرک جسمانی نه‌تنها برای افراد فعال، بلکه برای … ادامه خواندن فعالیت بدنی منظم در بزرگسالی خطر مرگ زودرس را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد