روانشناسان میگویند ریزهخواری هیجانی ریشه در احساسات دارد نه گرسنگی واقعی؛ مغز با خوردن خوراکیهای شیرین یا چرب، مواد آرامبخش ترشح میکند اما این احساس زودگذر است. به گزارش سلامت نیوز، خیلی وقتها گرسنه نیستیم اما باز هم سراغ خوراکی میرویم؛ چند بیسکویت هنگام استرس، چیپس موقع تماشای فیلم یا … ادامه خواندن ریزهخواری هیجانی؛ وقتی غذا جای آرامش مینشیند