تحقیقات نوین نشان می‌دهد صرف‌نظر از مزایای معمول صبحانه، این وعده غذایی نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند. مطالعه‌ بزرگی که روی بیش از ۹۲۷ هزار ژاپنی بالای ۲۰ سال انجام شد، ارتباط عادات غذایی با شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان را بررسی کرده است و نتایج هشداردهنده است. … ادامه خواندن حذف صبحانه و افزایش ۲۳ درصدی خطر شکستگی استخوان‌ها