نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی با شروع فصل‌های سرد سال، احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی افزایش می‌یابد. متخصصان تأکید می‌کنند که در کنار درمان‌های دارویی، تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شدت علائم ایفا کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات تازه، غلات کامل و … ادامه خواندن تغذیه مناسب چگونه به مقابله با ویروس سرماخوردگی کمک می‌کند